各位❤️久等了 我們的SUP影片出爐！ 這次很開心跟蔡哥林萱一起去體驗，讓我發現自己真的是海龍王女兒，居然可以在浮板上不墜落😆 雖然最後挑戰失敗，但幸好有蘇菲導管式棉條，無感*好舒適，讓我在玩水過程中...

單純在跑步機上慢跑有點無聊！？覺得跑步健身減肥效果不太明顯！？ 推薦跑步機搭配其他運動器材的高強度交叉訓練 不只增加跑步樂趣，更快速提升運動效率，強化肌力與心肺功能！ 跑步國手光頭神童李翰暄示範六組...

雷射影片出爐✌🏻 原先把手術過程完整拍出來 但怕跟之前生產影片一樣被檢舉😂 我的度數是1375度，高度近視族群 隱形眼鏡永遠只能買900度，然後還模糊～ 去年鼓起勇氣去大學眼科預約手術 結果懷孕...

跑者總想跑得更快來突破個人成績，前提是要找到正確的訓練方法； 持續制式化的訓練能鍛鍊出不錯的跑步能力，但要想在賽場上更有競爭力，可以試試看來自於瑞典的法特雷克（Fartlek）速度訓練 以變速為訓...

大家敲碗已久的比較多Mia畫面的影片出爐囉！今天想要跟你們分享Mia的一天是怎麼過的！照顧兩個月大的嬰兒有哪些開心和辛苦？今天我們請到了新手爸媽的好幫手──寶寶翻譯機，跟我們一起來解讀嬰兒的哭聲吧！ ...

上坡跑步訓練可以刺激心肺，強化大腿肌力 下坡跑步強化腿後肌群，還能訓練髖部關節靈活度 跑步國手光頭神童李翰暄指導如何運用高階跑步機，居家運動期間，進行上下坡跑步訓練，幫助跑者上坡減緩體力消耗，下坡降...

抒情一夏週三的第二首歌示範影片出爐囉！ 想加入課程的同學永遠不嫌晚，所有課程都有雲端備份～ 本季的重點在「如何聽伴奏」，特別選用純鋼琴 來打破大家平常對於聽重節奏和聽「提示音」的習慣 用簡單的歌曲學...

感謝大家上週熱情參與Google crowdsource bootcamp，回顧影片出爐了! 　　歡迎標記＠並分享給更多朋友，一起加入AI訓練師之路 ! Step 1️⃣: 填寫表單　https://...

[R7原型車 新MT-07 試騎影片出爐 https://youtu.be/5EWN10Rom_Y] 別再罵了，到底這台車會不會有人買單？很明顯 600c.c. 四缸仿賽已死，現在是雙缸街道型跑車當道...

🥋虛寶-好友邀請碼:3GTG8E8B3F 🥋台服 天涯明月刀M ID: 若帆 職業:移花 伺服器: s2 長生劍 🥋天涯明月刀M【攻略群】https://reurl.cc/Ak2WEZ 🥋工商聯絡...