超愛燉飯炒飯的我，慢慢改成偏低碳飲食之後就很少吃了，可以把澱粉餐變成營養均衡的燉飯真的太幸福！🥰這道燉飯有雞胸44g高蛋白、酪梨優質脂肪omega3、花椰菜高纖維、無澱粉😋 〰食材 ▪酪梨1顆 ▪杏...

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Q+音波真的比較不痛！除了下顎線之外，蘋果肌提升真的是意料之外的收穫🥰 1200發算是滿多的，但發數也不用完全照抄，比較建議諮詢之後請醫生評估各部位發數和預估改善效果哦 那段時間變胖稍微影響效果😅 ...

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這道是夜市很常見的小吃👍 現在這時間去夜市吃東西也很不方便 不如自己在家做健康又安心💯 Q彈的新鮮花枝🦑加上蔬菜一起煮 濃稠的羹湯✨帶著醋的香 微酸微甜微辣配上爽口的花枝 一秒帶你到夜市閒晃😍～ ✅...

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我不得不強調，現在的你們到底有多年輕。現在正在觀看這部影片的你們，大部分都才二十幾歲或三十出頭，但你們卻已經在擔憂自己快沒時間了。停下! 你現在也才三十歲卻覺得你已經浪費所有時間、一切都完蛋結束了，這...