腸内環境の悪化は身体的な不調だけではなく自律神経が乱れ心の不調を引きおこします。このレッスンでは腸をまわす・ねじる・伸ばす・整えるといったあらゆる方向に動かすことで腸を活性化させ心身ともに健康に導いて...

私達は小さい頃から心というものが存在して、それは体と別にあるというように習ってきました。また病院でも体を扱う先生と心を扱う先生は大体分かれています。 ところが実際には様々に研究が進んだ結果、私達は心...

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日々のからだの不調・心の不調を、「お薬に頼らず改善していきたい！」と思い、フィトテラピーを生活に取り入れています。 「体調が悪かったらお薬を飲めばいいや」 という考え方は卒業しましょう。 植物のパ...

Ami先生のドネーションはこちらからよろしくお願いいたします。 https://www.paypal.com/cgi-bin/webscr... 西畑亜美　ヨガインストラクター、lululemo...

最近、蕁麻疹と腰痛がひどくて悩んでいました。食生活も健康も出来る限りの気を遣っているのにです。 そして、皮膚科や形成外科など色々通ってもなかなか治らなかったのですが、やはり蕁麻疹や腰痛みたいなものは...