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西方個人主義很獨立，卻是恐攻溫床？ 東方集體主義很緊密，卻是自殺頻傳？ 健康的關係，關鍵不是「個人」或「集體」， 而是我們要親近，也能允許獨立！ 【線上課程】《與人連結的三個秘密》 啟動接觸、開啟話...

◤自我對話，可以是我們的最佳教練，讓我們超水準演出； 但它也可能是讓人崩潰的惡魔，打趴自信、拖垮表現。◢ 你可能沒注意到，每天，我們對話最頻繁的對象，就是自己！ 我們在心裡用超快的語速，重播昨晚的大...

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媽媽要你洗澡，偏偏就不洗？ 老闆要你昇遷，馬上就出包？ 受夠了老是被自己打敗嗎？ 其實你要處理的不是「拖延」，而是…… 【線上課程】《成為你想要的改變》搞定拖延與分心，找回掌控感 課程連結：http...

對談重點： 一、現代人無止境的焦慮，到底怎麼回事？ 二、如果世界沒有規則，我們要怎麼生存？ 三、目前仍需要依賴規則，可以怎麼開始接近自由？ 【線上課程】《成為你想要的改變》搞定拖延與分心，找回掌控感...

對談重點： 一、人為什麼會後悔？ 二、後悔的時候，人的內在發生什麼事？ 三、面對「後悔」，我們可以怎麼做？ 【線上課程】《成為你想要的改變》搞定拖延與分心，找回掌控感 課程連結：https://ww...

減肥到50公斤就達成目標？ 人生五子登科就一生幸福？ 搞清楚「有限賽局」和「無限賽局」， 才是真正幸福的關鍵！ 【線上課程】《成為你想要的改變》搞定拖延與分心，找回掌控感 課程連結：https://...

對談重點： 一、很多人不知道自己說話傷人，面對這種人，我們可以怎麼理解？ 二、該怎麼跟說話「很直」的人相處，不把他們的話往心裡放？ 三、怎麼做，可以不在乎別人的評價？ 【線上課程】《成為你想要的改變...

對談重點： 一、什麼樣的人際關係才是好的？ 二、看別人都能自然交流，只有我不知道怎麼反應，是不是我有問題？ 三、要怎麼找到在關係中的舒適區？ 【8/17開課！】《人際回應力-看懂情緒，輕鬆對談》~第...