我不是教練、營養師更不是心理師，但我是一個透過營養學和運動去努力獲得火辣體態與增加自信心的女孩，展現自己。我希望能分享給更多人，我可以，你也可以！ 美臀訓練10分鐘的初階訓練，適合不常運動、腿部不適...

*本集來賓：陳韻如諮商心理師、彭湘鈞臨床心理師 臉書可搜尋：陳韻如諮商心理師-生命的韌力與療癒 陳心理師有在長青木心理諮商所、力人心理治療所、向陽身心診所服務哦! 本集訪談很榮幸邀請到 #陳韻如諮商...

人家常說先愛自己才知道怎麼愛別人，但什麼才是「愛自己」呢？這集節目 #Joe 邀請到心曦心理諮商所所長 #周慕姿 老師，和大家分享男生、女生分別應該怎麼愛自己，學會了解自己的心理狀態，才能用更洽當的方...

其實這本書裡面寫的，都是你我很熟悉的事。但生命當中最恐怖的事情就是「熟悉」。 . 因為熟悉，所以你會覺得習以為常；因為熟悉，所以你會覺得沒有問題；因為熟悉，所以只要有任何一點的改變，你就會覺得疼痛不已...

【普悠瑪翻車/家有不肖子 20181022 】 完整版請點▶▶http://user26097.piee.pw/AXTWP 精華版 請點▶▶http://pse.ee/5PTNK 每周二到周六凌晨...