達爾文：「情緒透過外在跡象的自由表現，會強化情緒本身。」 也就是說，當你表現出正面的行為或表情時，你的內在狀態會比較趨於正面。 反過來，當你表現出負面的行為或表情時，例如擺臭臉，儘管你可能沒有心情不好...

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這是我在台東的「一個人小旅行」所錄製的。 你或許會好奇，為什麼是一個人？ 對一段成熟的關係來說， 偶爾一個人，是讓兩個人都可以休息，用一個人的狀態，好好地想念兩個人在一起的感覺。 當我們能好好的跟...

「還有半杯水～」 「只剩半杯水～」 這兩個人都在詮釋一個客觀的現象，但是這兩個人的生命呈現，你可以感受到巨大的不同。 一個人的命運，就是自我詮釋的結果。 奧修為「孤單」與「單獨」做了很美的詮釋～ ...

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想到「套話」，就覺得是爾虞我詐、刀光劍影的交鋒嗎？ 如果有一套技巧，可以讓對方毫無抗拒地說出自己的狀態； 如我有一套心法，可以讓你不費吹灰之力取得對方的合作； 而且最重要的是，你依然可以保持簡單，無...

第五章---你比自己想像的更好~面對信心危機 「心想事成」是一種接收的能量，當身心處於很緊張的狀態時，我們習慣採取對抗的姿態，但對抗的姿態與感受，會讓你在執行很多事情時，感到非常困難。宇宙萬物不會給...