頭頭碰着黑，心情差到爆！? 情緒低落時，怎樣可以得到紓解呢？ 做喜歡做的事，善待自己吧！ 趁著休息的時間整理思緒，重新出發！?? 立即讚好及追蹤《反抗吧！企鵝》Facebook 專頁 → https...

#苗博雅 這兩天讓許多關心臺灣的朋友們擔心了，真歹勢。 首先，我要對看到媒體標題，感到驚嚇、害怕、生氣的市民朋友們說聲抱歉。 早上接到記者電話問我「網友都在罵你昨晚在政論節目的言論，有什麼回應...

目前疫情嚴峻的情況下 大家幾乎都待在家中 甚至只待在自己的房間 就連上班也是分流或遠距進行 在這個時候家人之間的相處時間 相較疫情前是倍數增長 該如何避免家中產生摩擦的情況 已經是目前十分重要的課題 ...

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這年頭， 人的情緒波動很大， 很容易受外在的影響。 能做好憤怒管理的話， 將可以趨吉避凶， 前途無量！ ▶▶▶有什麼問題想問我嗎？歡迎來信：[email protected] ➡鄭匡宇學院網站：...

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無論你是不是管理職，每個人都會有累的時候，偶爾對工作感到疲乏是相當正常的事， 但因倦怠若造成績效／評價變差，後果卻要自己承擔，該怎麼改善呢？從心理學層面來看又是如何發生的？ :: 管理職或HR需要注意...

今天聊的是情緒管理，如何面對自己情緒問題，覺得對於現在疫情當頭，怎麼紓解情緒也是很有幫助唷❤️ 隔了好久才發現忘記上這一集的CHAT一波，真不好意思。 上班上學通勤的時候，也可以在Apple Po...

Wellness Wonderland 聯乘MEOPlus【肩頸痛磁叉與芳療工作坊】精華片段 衷心感謝Mark Sir 教現場同學們學習使用磁叉配合精油芳療 真係唔講唔知，Mark Sir 指出磁...

FOURum《生酮感受 x Wellness Wonderland》May 27,2021 【男人越低脂越「無能」? 科研如是說 / P圖有益身心健康 / 人生失意充滿負能量，可以點重新上路？】 ...