根據我多年的研究，一個人能不能成功，完全跟他/她面對壓力與低潮時，「多久能夠恢復到正常的狀態，繼續該做的事」有著正相關。問題是，有沒有遇到壓力和挫折時，迅速翻身的方法呢？有的，那就是…...

☆ 今日影片介紹 ☆ 容易情緒失控，其實與你的大腦有關。 　 當我們受到外在刺激的時候， 在主導理智、邏輯思考的前額葉發揮功用之前， 掌控情緒的杏仁核，就已經搶先一步發出警訊， 將訊號傳送到掌管記憶的...

☆ 今日影片介紹 ☆ 面對艱難的挑戰，以及面臨各種失敗的風險時， 你可能會聽到，有人告訴你： 「嘿！要對自己有自信！」 　 這時，往往你的腦中會跑出跑馬燈： 「哀～要是有這麼簡單就好了」 　 自信到底...

25/0916 「煉心術」 ep 45 題目：愛的力量 x 親子情緒管理 主持：安靜 嘉賓：Coach Lee (第一位華人家長教練） 節目內容： 1. Coaching (教練)竟然能夠用在家...

[改變世界由兒童開始 ~ Kisskids ep2 Part 1 播出：2016年7月11日, 8pm 嘉賓：Kerby Wong, [慈心行動]創辦人 主持：Esther Lee 監製：Carlo...

義教易學．全民共享 為着延續3月25至28日身心靈博覽的社會價值，讓身心靈的力量深入社區，身心靈平台決定推出「義教易學」項目，於2016年4、5、6這三個月內，於本港各區大約25間身心靈機構，舉行至...

為什麼很容易生氣？如何才能變得直接能Focus在就覺問題的行動？暴怒只會延長問題的存在。容易生氣的原因是？...

談古論今話中醫(162)：血壓高不是病【健康養生中醫保健】http://ap.ntdtv.com 卓中醫師表示，就中醫來看，高血壓這件事情其實是一個症狀，就中醫古籍裡，沒有高血壓這件事，我們需要治療的...