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我用冥想與自律日記，20天瘦了3公斤，成功擺脫情緒性飲食，全職媽媽在家重啟人生 #減肥 #冥想 #媽媽創業家 有任何問題歡迎寫信給我✉️ [email protected] ➖➖➖ ...

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在我們最需要被關心的時刻 表現出來的樣子 卻是讓身旁的人離我們遠去 你現在感覺如何？ 當別人問我的時候 我會說：「恩，還不錯」 但其實呢？ 我可能心情糟透了 但誰想在人群中當個情緒化的怪胎 所以我們...

當父母用錯誤的方式來「愛」子女 只會讓他們學不會愛 購買傳送門: https://cplink.co/yFkVmgl3 欸欸 你沒孩子講什麼親子書啊！？ 我拿到書的時候就這種想法 然後我就讀著讀著其...

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面對突如其來的情緒，總是沒有辦法控制嗎？總是急著希望自己可以趕快好起來？ 今天就來跟大家聊聊如何調適自己的心情，讓自己可以脫離這樣的思維。兩性關係也是人我關係的一種表現，唯有瞭解了自己才能更愛自己，才...

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本集主題：「有毒姻親」介紹 　　　　　　　 訪問編輯：林歆婕 　　　　 內容簡介： 五種典型有毒姻親，正在侵蝕你的婚姻！ 　　 ★國際知名心理專家、美國版《情緒勒索》與《母愛創傷》作者蘇珊•佛沃探討「...