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簡介|Intro 近期做過體力最消耗但同時滿足感最大的影片ㅋㅋㅋ 這個實時倒計時挑戰進行到一半 我中間真的有點被累到欲哭無淚? 但是還好小巴西很幫我 結果牙一咬這24小時就挺過去了~ 改造的結果...
仰賴營養補充品來補足身體所需的養分,有不少人覺得吃一堆卻感受不到效果? 要注意喔,如果營養素無法吸收、多吃無益,反而造成身體負擔! 江坤俊醫師說,以 #B群 為例,是忙碌上班族中經常補充的營養品之一,...
海苔含有12種維生素 被稱為「維生素的寶庫」 特別是豐富的維生素B12 有活躍腦神經.預防衰老和記憶力衰退 改善憂鬱症之功效 海苔中礦物質 有鉀.鈣.鎂.磷.硒.碘.鐵.鋅.銅.錳等 可促進骨骼.牙...
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白木耳 含有豐富的膠質.屬於多醣體的一種 可以保濕.潤澤肌膚.養顏美容 紅棗 能使人體血液中的含氧量增加 滋潤身體內的細胞.活絡氣血 不但可以安神養血.還可以潤澤肌膚 枸杞 含有枸杞多醣以及胡蘿蔔...
【12/2開課】《人際回應力-看懂情緒,輕鬆對談》~第24期 一個人的命運,是回應力的總和! 課程資訊:http://www.koob.com.tw/contents/157 更多學員心得分享:htt...
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究竟哩隻材料要宜家加,定一陣加熱完再落?可能唔少DIY護膚品新手,又或者成日整DIY護膚品嘅人都會有哩個問題,等Zaza老師教你點做好喇! 其實係要睇你用嘅材料同配方做法,因為大部分嘅護膚材料係唔可...
白羅斯的選舉爭議越演愈烈,已有兩人在抗議活動中死亡,數千人被捕。在反對派號召下,8月16日有大約20萬的抗議群眾走上首都明斯克的獨立大道上遊行,這也是白羅斯迄今為止最大規模的集會。相較於這個人潮,總統...