#適合新手膝蓋友好 #不跑不跳間歇訓練 #進階者可當熱身 膝蓋友好運動，很多朋友持續敲碗中！ 今晚強度2.5顆星的腹臀腿間歇運動來了， 場地不用大， 你看黑媽家的過道就可以動起來💪 對自己膝蓋沒信...

#何潔 #你一定要幸福 #GoodNightCover 何潔【你一定要幸福】 作詞：唐恬 作曲：吳夢奇 沿著路燈一個人走回家 和老朋友打電話 你那裡天氣好嗎 有什麼新聞可以當作笑話 回憶與我都不...

這是另一種我覺得比較容易上手的手指打擊技巧321， 我的教學經驗是很多人可以在第一堂課就上手， 需要練習的只是運用到節奏裡面而已～ 我的右手中指和無名指好像連體嬰，分不太開， 所以花了很多時間練習「...

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久違的穿搭！請來頻道的老朋友Twinky一起來示範春季的雙人OOTD，意外發現北投是個旅遊好去處，大家周末也可以去那邊走走呦 想看更多穿搭歡迎到我們的IG找我們↓ ★我的IG → @matamat...

台灣時間上週五，美中在阿拉斯加的會談正式落幕。不過這場會談可以說是「出師不利」，在開幕式的致詞上雙方就直接開始互嗆，布林肯直接說，中國威脅全球的穩定，並且表達對新疆、香港、台灣議題的關切，楊潔箎則是直...

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｜本集內容｜ 7:55 打趴Walmart的薪資條件 10:45 消費者繳納的會費到哪去了 13:15 秒買秒退林鳳營牛奶 21:00 讓人口水直流的熟食商品 23:55 自有品牌Kirkland 2...