#亞特蘭提斯 #高次元外星人 #賢賢的奇異世界 各位大家好，歡迎來到賢賢的奇異世界，我是Tommy 那為什麼改名呢？其實HenHen是我名字的最後一個字 在客家話裡面，‘賢’是讀hian，所以是hi...

世情彷彿是一彎變幻莫測的河流， 時而湍急，時而緩慢； 人可似粼粼波光上的一瓣浮萍，載浮載沉，順逆無定？ 此瓣隨波逐流冀望奔湧一抹湛藍浩瀚， 彼瓣遭逢逆流不進則退以致苦困一隅， 好些人因此需等待內...

本集重點：・訓練強度/休息間隔/有氧，對減脂的反應？ ・XX跟斷食是我的秘密武器 ・好市多買什麼 ____________________________ ✨ 飲食菜單 👉🏻https://ashle...

常用的營養品 ✨【MYPROTEIN】http://bit.ly/Ashleexiu ✨【專屬6折碼】👉🏻MYPASHLEE ------------------------------- 常用的拉力...

本集主題：蔡譯緯繪畫創作展 　 專訪： 蔡譯緯​ 　 藉穢土轉生 探索自我 　　創作者蔡譯緯從小特別喜愛繪畫，對於手作型的作業都會花心思去完成，彷彿在這個從無到有的過程中，能夠獲得一些樂趣與滿足。雖然...