手帳蕈 在 (下集)我30天減重10kg的吃與練。|吃播:我家牛排左營店|無藥物 無補劑 無生酮 無論文|樂活健身心得交流:減進食份量,增有氧運動。|2020年6月5日| 的影片資訊
我的減重日記,切勿模仿,單純如實紀錄: 05.06 周三 第00天 ¦PM11:00開始斷食 ¦體重 110.0kg ¦鍛鍊 休息 ¦飲食 蛋白質補充日 飯後102.0kg 執行斷食前最後一餐,暢食火...
Search
我的減重日記,切勿模仿,單純如實紀錄: 05.06 周三 第00天 ¦PM11:00開始斷食 ¦體重 110.0kg ¦鍛鍊 休息 ¦飲食 蛋白質補充日 飯後102.0kg 執行斷食前最後一餐,暢食火...
開始會不定期的更新IGTV 內容以五分鐘以內的短片為主 歡迎大家來追蹤我的IG nanananana_19 (五個na) https://www.instagram.com/nanana...
這次嘗試了後期配音的做法 不知道大家會不會覺得有講得比較清楚呢? 還有也別忘了告訴EM你最愛哪款菇菇 希望大家也會喜歡這次的影片~ #水彩 #畫畫 #繪畫 我IG和FB專頁會不定時上傳各種跟手帳和文...