今晚跟著黑媽和安寶一起玩跳床運動吧！ 二首歌5分鐘的時間，爆汗又燃脂， 小孩可以放電消耗體力， 大人訓練核心雕塑體態， 一台跳床玩法超多樣🤘 如果是體重基數比較大的朋友可以怎麼玩？ 👉雙腳不離開彈跳...

DJI 於今日正式推出沉浸式飛行無人機 DJI FPV，極致的產品創新為使用者帶來前所未有的 FPV 沉浸式飛行體驗。DJI FPV 在保持高水準航拍性能的基礎上，讓飛行過程變得更加有趣，普通人亦能體...

#寒流 #甦醒健康操 #樂齡健康操 #阿明來報喜 寒流報到，睡醒千萬別急著下床，中醫師教您甦醒健康操。 步驟一：四肢伸展 技巧：手腳向上向下拉伸，約5-10秒。 步驟二：轉動腳踝 技巧：外轉...

《甦醒健康操》 #甦醒健康操 #樂齡健康操 #阿明來報喜 睡醒別急著下床，中醫師教您甦醒健康操。 步驟一：四肢伸展 技巧：手腳向上向下拉伸，約5-10秒。 步驟二：轉動腳踝 技巧：外轉五圈，內轉...

6000千粉許願特別版，來回答大家的問題啦！ 彈鋼琴的朋友們，演奏八度音手痛有救了！ （爵士鋼琴手：邱立婷老師） （物理治療師：劉育銓老師）（文章出處） 鋼琴手在彈奏時，會碰到需要用大姆指和小姆指...

❤微博、Facebook、Instagram：@周六野Zoey https://goo.gl/8Opni5 ❤微信公众号：wildsaturday 我的品牌（课程和产品）https://wildsa...

【目次】 0:00 バトミントン部あるある 0:27 卓球部あるある 0:50 バスケ部あるある 1:16 ハンドボール部あるある 1:44 テニス部あるある 2:06 バレー部あるある 2:29 野...

香港今日社論2020年06月05日(100蚊花旦頭) https://youtu.be/1tVuEJifXZI 請各網友支持, 課金巴打台 (過數後請標明所支持的節目或主持, 把入數收據WhatAp...

#黑面蔡媽媽 #熱身伸展運動 #產後運動 🤦‍♀天生腰肢不夠軟，床上功課自己都過不去？！ 😱被老公男友說過筋骨不軟Q，該怎麼辦？ 🛀起床後洗澡前的5分鐘熱身伸展操，舒開筋骨不適！ 今天黑面蔡媽媽又要...

當了媽媽後，自己的時間好像愈來愈少了！根據早安健康與YAHOO健康大調查發現，無論是哪個年齡層的媽媽，都極少或幾乎沒有運動習慣，最主要的原因就是「沒時間」。 媽媽照顧家庭之外，也要記得照顧自身健康，...