「自己喜歡的樣子，自己可以決定！」 - 今天的職業訪談我們再次跨界，邀請到整形外科醫師權威黃昱豪醫師，平時常常看他的YT，聽到他最常分享的一句話就是「打造美麗，豪不猶豫！」想聽聽他服務過上百萬種客人，...

心碎提問弄傷索非亞 15歲女孩遭遇讓人不捨… 👉https://youtu.be/N9apGmegqCg 夏天補氣養健康！中醫師點名這一物必吃 👉https://youtu.be/Cc_bKuPMWx...

嘿喲 🤗 好久沒上來發文啦 每年7月份都是我最忙碌的時候 除了自己的生日在7月份 七月份也是約旦的新年 🧨 我們每天吃吃喝喝衣服都變得好小件 之前的減重計劃已經暫停了 哈哈哈 理由真的很適當...

（拍攝於五月初）hi 我們是凱西與蓋瑞(還有雪寶)，屬於夏天才工作的我們，疫情前正準備開始上班帶SUP，很快就遇到疫情而停擺，雖然現在降級可以玩SUP了，但剛好凱西與蓋瑞經營的範圍都是新北市，所以無法...

#SBD怪獸Podcast #居家健身的12個方針 #何立安 本集節目由美國止滑訓練衣【A7 Bar Grip】贊助播出 折扣碼：【CHIOUGRR】享優惠折扣！ 🔗 A7官網傳送門：https:/...

#健身教練 #健身室 1:1健身課流程大公開 今天zoe做學生帶大家齊齊感受一下噢！ [注意：因拍攝效果這一堂由5位教練教授。一般課堂學生均由同一教練全程跟進] 搵PT必看十大攻略： 我們認...

2021年給自己的第一個挑戰 就是去一日潛水體驗～～因為我是完全不會游泳也不喜歡玩水的人！但看了朋友的潛水影片又覺得好像很好玩 就決定找妮絲跟我一起去台中室內潛水啦😆 潛水完再去吃好吃的燒肉📍脂 板前...

#運動會 #同志 #GAY #鮮肉 最近這幾天台北都下雨，陰陰的，是不是讓你想當一隻貓咪，窩在家裡呢？ 沒關係，FJ陪你在被窩裡面動起來❤️ 陽光鮮肉小奶狗們的運動會來啦🎉 ＊特別感謝 @黃氏兄弟...

上集找了弼翔教練教我游泳 👉https://youtu.be/vCF8YXvB1yE 這次教學自由式(捷式)的划手 分成四個步驟來教學🏊 ✅抱水✅推水✅提臂✅入水 好想趕快學會游泳喔😥 #捷式 ...

為了脫離"游泳廢物"的稱號 找弼翔教練來教我自由式(捷式) 來看這廢物怎麼學游泳🏊 #捷式 #弼翔教練 #游泳日記 洛德城堡在公館商圈內 閒來沒事也可以去玩水游泳 👉https://www.roa...