本集主題：「在自己的星球成為自己」創作展 　　　　　　　 訪問藝術家：陳佩吟 　　　　 在自己的星球成為自己 「我是誰?」 不知道從什麼時候心裡面開始有了這個疑問，在我有意識以來，我好像就是一個，...

適時地在意別人的批評，幫助我們看到自己的盲點！✨✨✨✨✨✨ · 不知道大家有沒有看過我在Ted 的演講？ 在這個年代，很多人都鼓吹著：「不用在意別人說什麼，做自己就好。」 但我總認為，其實人時常是看不...

健康的身體得來不易，吸毒會破壞我哋一直守護的身體及精神狀態，以及傷害愛你的人，所以任何理由都不值得吸毒。 #LifeSEToff #生命啟航II #香港青年協會 #青年違法防治中心 #青法網 #改變...

【線上課程】《與人連結的三個秘密》 啟動接觸、開啟話題，你需要有一顆願意欣賞的心 課程連結：https://pros.is/SPQZC 第一講免費試聽：https://youtu.be/e3hUVtI...

【一念之轉】工作坊 上課日期：5月18日, 6月1, 15日（三個星期一） 時間：7:30-10:30pm 地點：Zoom網上視訊課 http://www.hypnohealinghk.com/ 【...

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本集主題：「活出你的原廠設定：正視內在渴望，完整接納最初始的自己！」介紹 　　　　　　　 訪問作者：蘇予昕 心理師 　　　　 內容簡介： 與其做好人，我寧願做一個完整的人 ──心理學家．榮格 真正的自...

一個人的情緒有百百種，當遇到令人生氣或難過的情緒時，很多人會選擇去壓抑和否定自己，認為自己不該有這種負面情緒，演變成無地宣洩的狀態，久而久之對自己的心理健康造成影響。 心理師在影片中回答常見的三種情...

其實，愛自己是一種「心境」，當你心在此境，做任何事、處於任何狀態都是愛，當心不在此境，任何行為、物質、戀人都填不滿。 在我的經驗裡，愛自己的心境，會有三個境界： 第一，純然觀察（放掉評價）的境界。...

★8分鐘剖析，為什麼你不該活得那麼努力！★ 當大家接收到，#你無需活得太努力 這個觀念時， 最常跟我說：「不努力，那難道要擺爛嗎？」 . 這觀念肯定會引發所有努力活著的人， 心中的焦慮與徬徨。 ....