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👋 最近走過了人生很重要的階段，就是把自己心裡煩惱都一掃而空，不如以往待在台灣可以直接尋求別人的幫助，這次靠著心理戰讓自己要好好站起來！今天就把這方法share給大家❤️ 現在至官網Sudio.com...

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本集主題：「青春不是突然就叛逆：校園心理師第一手觀察，看懂青少年憂鬱、難相處、無法溝通背後的求救訊號」介紹 訪問作者： 陳雪如 內容簡介： 第一線校園心理師，寫給青少年陪伴者的溝通指南 ３大關鍵...

痛風迷思一查也是驚為天人不得了！ 櫻桃、牛奶、優格很推薦？？ 鹼性食物又搆來？ 除了手搖飲，果汁跟果乾也....？！ 3+1痛風大迷思，原來如此全解惑！！ ☞其他愛撥營養小知識 ： 食物還真的...

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詞/曲：昆蟲白 insecteens 我不斷地向前　走進爭奪的世界 只有狹窄的空間　容納我的冒險 難道說　拼命走　能躲開邪惡的小丑？ 怎麼做 才能夠　停止瘋狂的夢？ 我走出了城市　想逃避慾望的控制...

祕技 EP009 怎麼寫出抖音神曲（下）如何將好的歌曲動機結構，應用在自己的曲子中？ ─ 祕技 EP009 本課重點 ─ 1.透過「阿沁極簡山水譜」透析解構世界優秀作曲者的說話方式，再內化成...