一手掌握健康再抽好禮👉https://bit.ly/3wva4Ei 現在訂閱《健康2.0》➔https://bit.ly/2IBSoRr TVBS新聞台(56台) 每週六、日下午1點、晚間6點首播 主...

許多慢性病其實是可以預防的 只是需要多花一點心思來執行 對於家人們的健康來說 常常會有想要幫忙改善 卻不知怎麼做的無力感 畢竟自己人真是最難渡 但如果真的是愛子女的長輩們 應該也要好好照顧自己的健...

香酥脆口！【椒鹽雞皮】嘴饞最佳小炸物！好吃到停不下來！ 每次去炸物店時 我必點的美食就是 雞皮！ 炸的又香又酥脆！ 罪惡的美食卻又停不下口！ 今天就在家教你如何做出 「椒鹽雞皮」 再配個電影簡直完美！...

互動禮：留言處有詳細活動內容呦～ 最近因為要減少外出採買的次數，家裡的伙食也採取較簡單的方式～ 日式咖哩烏龍麵可以說是我家很常出現的料理，做法簡單而且快速，15分鐘就搞定啊！ 牛肉片也可以換成豬肉片、...

輕斷食對減輕體重、減少體脂肪、腰圍下降都有幫助，輕斷食日不是什麼都不吃，而是將一天的總熱量控制在800大卡以下，具體該怎麼吃？有沒有什麼食譜？ #減肥 #輕斷食 #52斷食 #代餐 #輕卡廚房 #大醫...

新年瘦身小诀窍和针灸减肥 │ 穴道按摩 │ 帮助消化中药 炮竹一声除旧岁，除旧布新庆团圆。农历新年是中华民族相当重视的节日之一，人们经过一年的辛勤劳动，总想在这春节期间放松、放空，甚至放纵，欢欣愉快的...

高膽固醇（高血脂）、高血糖、高血壓，合稱三高，一直都是大家關注的健康問題。其中，高膽固醇與日常生活及飲食習慣息息相關，它的恐怖之處在於可以沒有任何病徵，一旦出現併發症已可能危及性命。究竟膽固醇是甚麼？...

若是突然出現眼歪嘴斜無法控制的顏面神經失調症狀，很有可能會是中風的徵兆，美女醫師許書華說出影響健康的關鍵原因！＃許書華＃美女醫師＃命運好好玩＃三高＃膽固醇＃健康 【防疫美女醫師傳授健康秘訣！】...

主持人：詩瑋 來賓：吳芃彧 營養師 主題：端午節健康吃粽不增重 端午節一定要吃粽子應景！鹹蛋黃、豬肉、花生蝦米紅蔥頭，美味得讓人流口水！還有口感綿密的湖州粽和甜蜜蜜的鹼粽，該如何健康吃粽不增重？要控制...

看見抽血報告上的膽固醇數值，節節飆升，擔心腦中風、又害怕心臟病，到底該怎麼吃，才能遠離高血脂的健康威脅呢？事實上，膽固醇是身體的重要物質，它可以合成膽汁，製造賀爾蒙，以及幫助身體當中的細胞維持機能。但...