擇食ptt 在 斷食分享🔥168與222間歇性斷食減肥方法:一天兩餐與一日一餐的瘦身心得(附斷食好書)intermittent fasting for weight loss(ENG) 的影片資訊
#斷食 的完整名稱是 #間歇性斷食法 intermittent fasting,原理是透過「禁食期間」讓胰島素下降,在設定的禁食期間內不吃下任何有熱量的東西,而期間是由一天的 24 小時或一週 7 天...
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#基隆必吃美食 基隆老司機帶路,正濱漁港吃下午茶蛋糕看夕陽、崁仔頂漁市旁超新鮮居酒屋和隱身基隆委託行的茶空間,既能品茶還能抹茶體驗喔! 全文閱讀:https://taiwantour.info/kee...
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