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◢飯前飯後都做得！三個有效改善腰背痛的動作！◤ 腰背痛呢個問題都應該困擾住唔少人喇! 有時真係無論貼幾多鎮痛膏布都冇幫助o架... 如果你都係其中一位長期受腰背痛困擾嘅朋友嘅話，不如睇吓呢條片，等Al...

時間軸我放在資訊欄裡唷！ 之前請了風水老師到我家中看風水，我也把如何提升財運的居家風水給他問了起來！ 整理出了四個方法～一般人在家裡就可以自己改善的方式！而且不會花很多錢！！ 時間軸： 00:13 ...

◢三個改善身體血液循環嘅簡單動作◤ 如果血液循環唔夠好嘅話，就有機會出現手腳麻木同埋刺痛呢啲症狀! 要改善以上問題其實話都冇咁易，只要跟住Ali做呢三個動作就可以有效加速血液循環喇! 事不宜遲，Let...

◢乜嘢係「龜頸」？ 三招幫你改善龜頸問題！◤ 唔知大家有冇聽過「龜頸」呢樣嘢呢? 其實龜頸係一種常見嘅都市人問題，嚴重嘅話仲會影響頸椎健康o架! 今日就等Ali話你知咩係龜頸同介紹三個改善呢個問題嘅動...

◢三個舒緩手部肌肉繃緊的動作◤ 長期做重複性動作，係好容易令手部肌肉出現繃緊、酸痛嘅症狀...如果唔定時定候做伸展動作嘅話，就會令痛症更嚴重...今日就等Ali教大家3個改善以上問題嘅動作啦! Let...

◢拉筋吧 低頭族◤ 智能電話已經成為咗大家日常生活不可或缺嘅一部份喇! 雖然智能電話為生活帶嚟方便，但就令部份沈迷玩電話嘅朋友出現肩頸痛症...如果想舒緩呢啲痛症嘅話，就等Ali教大家幾招改善問題啦~...

◢鼻敏感人士恩物之趕走細菌致敏原話咁易！⚔️⚔️◤ 成日清洗隔塵網但都Keep住打乞嚏??？好有可能你一直都用錯方法，細菌仍然係你身邊不停游走??！ 而家只要用呢款 3M 靜電空氣濾網可以輕鬆解決...

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