今天女子健心室邀請到了另外一個節目好奇槓鈴的主持人，Angie，她在一年前從資訊業轉職成為健身教練，今天我們除了會跟她聊一聊轉職的歷程之外，也會針對如果是剛入門健身的你，新手會需要注意的問題、要先建立...

針對教育處本次會期的業務報告，森堡提出以下幾點疑問與建言： 1. 國教署改善國中小校園環境的自籌款項比例在不同年度都有落差存在，森堡希望教育處能努力與中央爭取制定統一標準出來。 2. 關於校園私地...

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XTERRA 賽道風格有比較多的爬坡，下坡的落差比例也不會太大，屬於能夠「競速」的 XC 路線。XTERRA 認證教練許元耕將在影片中告訴你，調整適合自己的騎乘座高有多重要。 Keng Sports...

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✔ 「肌力衰退」與「柔軟度下降」同為老化大敵 說起老化，下列通常會注意到的是「長皺紋了」「頭髮變少了」之類外觀上的變化。但實際上，下面所列舉的狀況，才真的是「老化的訊息」： ・快遲到時小跑步，...

中信兄弟只經過兩場例行賽 就決定在27號賽前 解約洋砲艾銳克 並把二軍的許基宏調上來 頂替他離隊的空缺 // 中信兄弟總教練伯納認為 選手應該以團隊為主 而不是個人利益凌駕團隊之上 不過他成績不佳也是...

《幸福工作坊》當愛情卡遇見能力強項卡工作坊~2019/01/26 開課 課程資訊：https://www.koob.com.tw/contents/1903 【人際維基】桌遊體驗會～讓你一玩就懂別人...

卡爾爸爸首發VLOG出爐 絕對不會再錯過的兒童節 去年崩潰大哭心疼的凡凡 今年被托擊法上擊的老爸 不經意就報了去年度的仇 幸好拿的並不是步槍槍托 不然可能要重新訂做下巴 小朋友的鴿子可真放不得 一年...

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