現代人除了大大小小健康問題外，身體結構也常常會因為久坐而出問題。 不僅會讓體態身材看起來很差，長期來講還有關鍵會讓關節出問題。 若你有出現影片中的狀況，可以趕快一起動起來。但如果動的過程中有不適已經太...

為了調查國人健康狀況，【練健康握力糾察隊】誕生啦！ 這次，握力糾察隊來到一年一度的 #同志大遊行 本次舉辦在台北的同志大遊行 吸引近14萬人上街，人數創下歷年新高 遊行現場充滿許多爭奇鬥艷服裝的...

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老是喊沒時間瘦身的人，快看大元(林盈臻)是如何從L號女生變身成為S女孩！重點是不用花大錢，在家看電視、滑手機運用核心運動就能練就出好身材。 #女星請分享 ---------------------...