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//請開啟CC字幕或使用時間軸標記// 嗨！大家好～ 今天又來分享排球人專屬的體能菜單！ 跟著我一起大爆汗做完三趟吧～ 00:00 片頭 00:14 今日主題＋準備事項 01:30 第一趟：上肢 ...

#J爸 #綠鬣蜥 #危害種 口罩其實是目前最大的敵人，因為多數動作都需要急促的呼吸 期待疫情快結束，我們可以更順的執行任務!! ------------------------------------...

#J爸 #綠鬣蜥 #危害種 目前除了這種卡在洞內的以外，霸王鉤的使用都是用來撿屍體！ 使用請注意安全，鉤尖的鋒利程度非常危險！ ------------------------------------...

#J爸 #綠鬣蜥 #危害種 每次的移除都是驚險萬分!! 會飛的比會跑的還誇張!!! ----------------------------------------------------------...

#J爸 #綠鬣蜥 #危害種 水溝的雜草真的是超級多，綠鬣蜥通常被抓一次就會持續很久不敢出來！ 但這隻真的太超過！連續造訪牠這麼多次竟然還給我搖頭晃腦！ ------------------------...

#J爸 #綠鬣蜥 #危害種 疫情期間森保處跟我為了安全起見，不會特別安排回收綠鬣蜥！ 我們捕捉的人也因此暫時有了"臨時照顧人"的身分！ 好險這次透過經驗去判斷每個可能逃脫的位置，最後還好有抓回來.. ...

#J爸 #綠鬣蜥 #危害種 團隊的默契真的要長期配合！ 徒手抓龍等級提升！下次還是記得戴手套阿.. --------------------------------------------------...

#J爸 #綠鬣蜥 #危害種 錯字先別管他了！影片拍攝日期為四月中太陽正熱的時候！ 尾翼彈從四月中就沒貨到現在了... -----------------------------------------...

#J爸 #綠鬣蜥 #危害種 肉眼 vs 機械眼！ 暫時看起來還是人眼略勝一籌！ ------------------------------------------------------------...