天天準備寶貝們的餐點， 只要好吃、常變化，往往寶貝們都會很捧場。 🥗今日早餐： 港式蘿蔔糕（搭配特調醬料，適合小朋友的口味）、炒蛋、蘋果、豆漿。 追蹤FB：https://www.facebook...

我的減重日記，切勿模仿，單純如實紀錄： 05.06 周三 第00天 ¦PM11:00開始斷食 ¦體重 110.0kg ¦鍛鍊 休息 ¦飲食 蛋白質補充日 飯後102.0kg 執行斷食前最後一餐，暢食火...

又到了吃苜蓿芽蔬果捲的季節了呀 每到夏天這道料理就會再次重出江湖 是夏天必吃的一道清爽料理 ☑ 花生醬用的是 #壽滿趣的超級奇亞籽花生醬 ☑ 橄欖油用的是 #壽滿趣的頂級冷壓初榨原味橄欖油 ☑ 蝦子...

Hi 大家好，我是葉子，這次要來分享 7 個 Vegan 早餐 [打開看食譜] 覺得有陣子沒分享早餐了(有嗎?) 就想分享 7 個不同的早餐。 包含酥脆燕麥方塊、穀麥粥、麵包、豆漿優格等等。 藉由這...

吃了會上癮? 一口一口吃不停!! 🥪🤤 最近 愜意的早午餐成為了雅趣 透過踏訪不同的早晨美味 似乎讓一整天更加清新 這次丘一司Choice早午餐 西多士吐司讓我印象深刻!! 📌厚切牛肉西多士 咬下的瞬...

May平常有控制飲食的時候吃什麼呢？ 在這週影片中呈現給大家！ 熱量目標: 一日1600-1700大卡(為一日消耗量-300-500大卡熱量赤字狀態） 蛋白質:目標 120g 左右 熱量與蛋白質 平均...

全新旅遊專頁，即like籽想旅行：https://fb.me/travel.appleseed 豆漿營養豐富，有延緩衰老抗氧化功效，能改善身體和皮膚素質，可說是關注健康和愛美人士的恩物。很多人都會在...