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【羅宋湯】給你滿滿蔬菜！湯頭香醇濃！健康營養百分百！ 「羅宋湯怎麼煮？」 「怎麼簡單熬出又濃又香醇呢？」 今天要來教大家做 來自異國的古老傳統料理 各種蔬菜的精華都在此湯裡 輕鬆又營養的一道【羅宋湯...

幸福的滋味！征服你的心！【爆量起司多力多滋】 大家好我是簡單哥！ 大家在家看電視的時候， 嘴饞怎麼辦呢？ 今天簡單哥要介紹這道， 超級簡單的嘴饞料理， 大人小孩學生都超愛吃！ 它就是【爆量起司多...

上班族們 整天看電腦工作嗎？ 眼睛乾澀 感覺越來越疲勞 15分鐘出菜「高纖蘋果酪梨醬」 挑戰mission impossible！ 今天營養師教大家用『酪梨』及『蘋果』 做出百搭好吃的高級莎莎醬 可...

起司迷也瘋狂！絕對不能錯過的經典料理！【爆量起士蕃茄義大利麵】 大家好我是簡單哥!! 今天教大家一道簡單又好做的料理 這道料理呢，用的食材很健康 愛吃起士或義大利麵的你一定不能錯過 這次教大家做的料理...

更多我的日常 👀 http://www.instagram.com/iamphoebeliu 其實我本來標題想打我很緊張的參加活動 但覺得蠻好笑的 如果有人陪我讓我不緊張的話 我一定會狂吃個三...

用木耳取代番茄醬，增添膳食纖維又減少不必要的油糖鈉攝取！超聰明！ ❚木耳番茄肉醬❚ 一份熱量約 大卡 ✎準備材料 牛番茄 2顆（約250克） 黑木耳 200克 ...

搭配上次的哈里薩辣醬，今天主廚Paul要帶給大家一道超有個性的摩洛哥蕃茄烤蛋，早上配著麵包咖啡一起吃，絕對是人生一大享受啊！ 追蹤Paul的IG：https://www.instagram.com/...

＃姆士流【我家的早餐】Tips 材料：去骨雞腿1隻、牛番茄1顆、洋蔥1/2顆、黃椒1顆、青椒1顆、紅椒1顆、洋菇5朵、蛋1顆、番茄醬3大匙、九層塔20片、起士絲1杯、黑胡椒、長法1根 1.鍋內不用放...