#專注力 #如何訓練專注力 #覺察 如何控制自己的心智？ 人的能量有限，如果我們不花時間「練習」覺察與發展專注力，而是花時間「練習」不斷的分心，那要到何年何月才能實現目標與夢想呢？ 學會控制自己的心...

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你覺得自己是一個內向者嗎？你會不會覺得在職場上或者在很多人的場合，就會覺得渾身不自在，甚至影響工作表現呢？今天這一集邀請到的大～來賓，就是個內向之王，但是他卻能夠將自己的彆扭和害羞，轉換成一種更強大的...

【線上課程】《人際斷捨離》～ 讓你留下怦然心動的關係，活出輕盈自在的人生！ 課程連結：https://pse.is/E5MW5 第一講免費試聽：https://youtu.be/YyLvd1cNcDw...

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官網文章：http://www.kid-pro.com/games-attention-card/ - 大家還記得撲克牌遊戲中的「心臟病」嗎?♠️♥️ (就是看到的牌，和喊到的數字相同，就要趕快拍，最...

你有信心能不被這些東西影響嗎？你知道我們的生活正在被這些東西控制嗎？提升專注力，就靠它了。 了解更多 → https://goo.gl/gUEzKT...

孩子的專注力不好，學習及日常都會被影響。這集討論孩子坐不住、易分心、没在聽、會發呆、三分鐘熱度……有很多實用的方法，可以讓孩子變專心喔，請看～...

上班的時候容易分心， 總是東忙忙西忙忙～沒辦法專心做完一件被交付的事情！ 完整版請點▶▶https://youtu.be/GWy94XkGxIw 精華版請點▶▶http://pse.ee/5Q2P...

令父母頭痛的三口組：胃口不佳的原因 「醫生，為什麼孩子吃兩三口就不吃了？我煮得很用心，他卻不捧場，好有挫折感」 「我家孩子比較瘦小，都吃不胖胃口又很小，怎麼辦？」 奶爸Dr.常被問到這些問題，孩子胃口...