你是否曾經想過：「我只要再瘦個xx公斤」、「體脂肪只要再下降xx%」我就會成為最完美的自己！並且得到眾人吹捧與美好工作和伴侶，成為人生勝利組！ 於是你開始愈吃愈少，愈動愈多⋯⋯，而就在某個月黑風高的夜...

｜00後英國留學暴肥19公斤 唔敢出街從垃圾桶摷食物：覺得人哋笑緊我啲肥肉 神經性暴食症是飲食失調相關的精神疾病，症狀包括怕肥、暴食、抑鬱、月經失調等。每100名婦女中，約有4位患病，通常在青春期開始...

今天邀請到的來賓Aileen是一位健身教練，她是有過長達五年暴食經歷的女孩，曾經靠節食跟代餐瘦成紙片人之後就開始患上暴食症，後來因為接觸到舞台劇，當演員之後開始不斷練習自我對話，才開始走上自我療癒的旅...

繼上次在我的減肥心路歷程中分享到我是如何從錯誤的減肥方式之後經歷暴食，最後才愛上健身 影片發布後有不少可愛的觀眾朋友私訊我跟我說，他們也正處於飲食障礙的狀態中， 想知道我是用什麼方式走過來的， 所以今...