【Home Workout】 Lower Body Training 👉🏻下肢訓練 今天的主題是下肢訓練 會帶到腿跟臀部的位置！ 都是徒手訓練 所以真的都很適合初學者！ 最近疫情相信蠻多人都有被影...

蘭蔻小黑瓶是我 #空凹賞常客 、化妝台永遠必備！它是少數不只有保濕、修護的精華液，能讓膚況更穩定、變得柔嫩、透亮、彈潤，連毛孔都變緊緻。如果皮膚乾燥脫皮、暗沉無光或顆粒感明顯的時候，用它就對了！趁週年...

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平衡性補丁，暴雪已經準備就緒 口君推測改動 －跳蛙 +2/+2變為+1/+1，或變3星、或移除🤣 －波爸 報復3變為報復4 －船匠 這張卡目前超弱，暴雪有注意到應該會加強 （甚至也可以說，目前海盜種族...

成為這個頻道的會員： https://www.youtube.com/channel/UC0b3OFZOXHEHDfL7kONoH4g/join 為了紀念六週年，以善於察言觀色的女性身份 搶先一步現...

美國開學至今週週都有創紀錄學童確診數，光是上週就有25.2萬名學童篩出陽性，是增幅最大的一週；然而美國南部佛州、德州，至今仍為強制學生戴口罩與否爭論不休。另外因Delta變種病毒肆虐，憂心突破性感染，...

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▼文字食譜在下方喔▼ 最近開始有跟朋友的局了嗎？這次要換換口味，教大家來做濃濃法式風情的三道料理！ 當法國遇上台灣！法國菜看起來就是很有氣質（羨慕），我想用台灣的當季食材，來復刻法式的經典菜色，一...