4月半ばの低気圧、やばかったよねー。みんな今日もお疲れ様だ🍺 _________________________________ 『ease style』　 モノトーンコーデを簡単に、より楽しむ...

※過度なリップノイズが苦手な方はご注意ください。 話の内容が生々しかったり、下の話もあるのでこちらも苦手な方はご注意ください。 どうも、あにてぃ。です。 自分の体験談が誰かのお役に立てればなと 体験...

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男女共に見て欲しい動画です。 ピルのことって学校ではほとんど教えてくれなくて分からなくて不安な子多いと思います。良いことばかりじゃなくて様々なリスクも周知しておいて欲しいなと思います。 また、お医者さ...

今回はしばらくYouTubeをおやすみして離れて暮らすことのご報告でした。 これを撮影したのは実は数日前なんだけど、別にこんなこと報告なんてしなくてもいいんじゃないか？って思いつつ出すか迷ってたらまた...

一瞬でリラックスする方法って？緊張やストレスは多くの人が経験するもの。満員電車や高速の渋滞、家の中で繰り広げられるドラマや仕事のストレスなどさまざまありますよね。ストレスはなるべく早く取り除く事が健康...

不眠症を撃退する方法 良い睡眠ほど重要なものはありません。睡眠が翌日のエネルギーを与え、強さを取り戻し、小さな痛み等を治し、内臓や筋肉を休ませます！睡眠障害がない限り全てうまく作用します。健康で、月...

Pinterestに保存しておく📌https://bit.ly/2XfdDya 【癒しの水習慣　健康・美肌・若さを保つ秘訣】 年を取っても、なんだか若く見える人っていますよね。実年齢よりも10歳以上...

＼＼MAMADAYSがアプリになりました／／ アプリなら記事も動画も一緒に見られる！ ▷アプリダウンロード https://bit.ly/2Jd9Or5 月経痛が重いなどの症状があると「女性の病...

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