有問題都歡迎詢問 有問題都歡迎詢問 在 HIIT1 間歇性訓練 的影片資訊 這次是間歇訓練👉🏻 適合正在減脂的你們 偶爾可以變換一下課表改變身體的節奏 也可以幫助突破停滯期 那麼就往下看一下訓練課表吧! 1.Squat+Shoulder Press深蹲+肩推 2.Lung... 2019-12-12 21:00:10 有 8 人說讚