每100公克的豆皮，蛋白質含量高達25.3g，和100公克的雞胸肉不相上下， 而且植物性蛋白質含有大量的膳食纖維，能夠幫助腸胃消化， 重點是還物美價廉，用來乾煎或煮湯的味道都超棒的， 你也可以換成其它...

低醣料理，你跟上流行了嗎？ 吃沙拉一定會放的葡萄乾， 是決定『減醣人生』的成功關鍵喔！ ★澳洲100%天然有機藤掛葡萄乾★ 升火開團中→http://lavida.me/42506 討厭葡萄乾濕濕黏...

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進入12月大大小小的聚會開始攻佔你的行事曆，不論是開轟趴，或是到朋友家做客，如果能夠親手製作小甜點，不但能表達你做為主人家的心意，做為伴手禮也十分得體，還能為聊天增加更多話題。 我們邀請到小器生活料...