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今天跟大家介紹關卡之一：鯉魚躍龍門 過關技巧: 藉由身體的擺盪、重心抬高， 搭配背肌的出力， 多加練習你也可以順利通過這道關卡! 基礎的體能需求: 暴力上: 5下 引體向上: 15下 若擺盪、協調...

每月一次的國手體能測驗， 大家為了更好的體能、更棒的成績都拼命在練! 這樣的練法或許不是很科學， 但是比賽本身就...不科學 = = 希望日後能規畫更適合比賽的課表， 硬一點沒關係但不受傷、能進步最...

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極限體能王網址：http://www.ninja.com.tw 希望大家喜歡我的訓練影片, 重量訓練請找專業教練協助訓練才會避免受傷噢！ 以下是我的健身專欄, 希望大家一起加入運動的行列噢！！ ...

Kevin是否有辦法完成這次的挑戰? 到底會過到哪個關卡? 讓我們看下去!...

以下是我的健身專欄, 希望大家一起加入運動的行列噢！！ 我是健身狂Sally Chen ! ＦＢ：https://www.facebook.com/fitness.Sally.Chen Blog:ht...

遊戲名稱：cubic castle...

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