▪[健身快問快答]新小鮮肉與新小鮮花的重訓菜單。哈哈 ▪問：請問大熊哥 新手接觸 剛開始的重訓菜單該如何跑? 為了讓體態好看 為了讓體脂漂亮 去年底到健身房簽約了 由於教練課實在負擔不起 所以都在爬文...

宜蘭人的後花園，員山美食朝聖去！在地美食藏不住，巷弄內的隱藏美食都在這，快跟著來去住一晚到宜蘭員山將美食一網打盡吧！ 店家資訊：http://bit.ly/2iaY4Sy ★訂閱《食尚玩家》➔htt...

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雞排，絕對是台灣人氣最高的美食之一，它可以很庶民的化身街邊小吃，也能優雅的登大雅之堂，最近推出首本料理書《1鍋3步驟，日日料理最簡單的美味提案》的氣質烹飪家Irene陳秭璇，所示範的這道蒜香檸檬雞腿排...

每次去泰國餐廳，菜單上的必點品項中一定有Tom Yum Kung泰式酸辣蝦湯這一道，冬天飲用可以暖身，夏天更有開胃之效，配飯配麵都很適合。對於氣質烹飪家Irene陳秭璇來說，這也是她的泰國美食記憶之一...

小朋友的紀綠生活. 成長日誌. 如果有興趣一起玩具開箱 你可以到sunny yummy的玩具開箱. 看我們的玩具開箱影片: 野性之証第二彈新品扭蛋玩具開箱嘶吼的動物野性的證明全套5隻玩具開箱一起玩...

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