今個月的Fit Friday來到最後一個星期，Sarah和Fiona會為大家示範針對鍛鍊背肌和修大腿的橡筋繩運動，不妨和閨蜜一起練習！...

今個星期的Cosmo Fit Friday繼續教大家做雙人運動，利用一條橡筋繩輔助，就可以鍛鍊到大腿的肌肉，大家都不妨和朋友一齊試下！...