夏日必備開胃聖品✨✨✨ 清爽可口配酒超!適!合! 毛豆清香配上蝦仁的鮮嫩😚 挖凍未條阿~再來一杯🍻 🥬食材 🔸毛豆 150g 🔸蝦仁 350g 🔸蒜頭 4粒 🧂調味料 🔹玉米粉 2匙 🔹鹽 適...

總會有不想下廚不想備料，覺得買菜好麻煩，又擔心份量不對剩菜很多，這邊準備了GREEN&SAFE 永豐餘熟食「開箱」，藜麥豆腐漢堡排、毛豆蝦仁白花椰米炒飯、蒟蒻番茄蔬菜湯讓你吃的健康又吃的飽。 藜麥豆...

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【20無限】的 飲食理念 天下食物 唯太 X 不能救 X = 太鹹 太甜 太酸 太苦 太辣 太硬 太軟 太多 太少 太複雜 太麻煩 太多批評 等等 ...

材料 1蝦仁…………………………..200g(白蝦、草蝦…皆可) 2毛豆…………………….……..1小把(配色) 3牛番茄(大)......................2-3個 4蛋白………………...

#高蛋白蝦仁毛豆蕃茄蛋 #低熱量高蛋白 海鮮類的食物 多數熱量低高蛋白 是減脂期間的好選擇 毛豆既富含植物性蛋白質 又有非常高的鉀、鎂元素含量 維生素B族和膳食纖維特別豐富 這是一道低熱量高蛋白的常備...