我們都曾受過傷，才能成為彼此的太陽...... 有一種痛，要受過才懂， 因為有人懂，好像就感覺好一點了.... 自己炒過飯，知道那種甩鍋冒汗， 買外面炒飯的時候，莫不懷著一顆感恩的心！ 但是自己炒過...

☕️媽媽的茶飲系列來囉！！ 🍼簡單自製黑豆水發奶又消水腫。 🏃🏻‍♀️裝進保溫瓶天天帶著走。 📽別忘了按右下HD顧眼睛。 明明體重已經減了不少公斤，但臉、四肢還是腫腫的嗎？！ 有一胖不是胖，叫「水腫...

我們每天都需要喝水，因為人都要透過水來淨化體內雜質，加速身體的運作，比起咖啡或碳酸汽水，水對人體更有益，而且能夠真正解渴。儘管許多上班族都知道這個道理，但仍然很容易因為工作繁忙或其他因素水份攝取不足，...

♥系金A眼部精華♥ GUERLAIN 嬌蘭皇家蜂王乳黃金超導眼部精華新品上市了， 光是看到22K的「黃金離子導頭」搭配嬌蘭皇家蜂王乳就超級吸睛的， 這個金手指Amy用完精華後要留下來當按摩眼部的小工...

曾參加全國連鎖健身中心瘦身比賽冠軍張祐書，與兩位健身教練劉程睿、張豐麒合著。張祐­書瘦身奪冠不是因為減掉的公斤數，而是他減掉大家最想減的「體脂肪」！！從最胖時期體­脂率35％，循序減到23％，再減到8...