韓式海帶黃瓜冷湯 材料 1乾海帶芽.........................5g 2小黃瓜………………………….1根(切絲) 3紅蘿蔔…………………………..適量(切絲) 4砂糖………………...

【蘿潔塔的廚房】夏日清爽料理：雞胸肉水果沙拉。簡單、美味。 夏日來點 清爽、健康的 雞胸肉水果沙拉吧！ ★喜歡我創作的料理影片嗎？不要忘了訂閱我的頻道喔～ https://www.youtube.co...

自己做肋排簡單又划算 晶工牌45L雙溫控旋風烤箱JK-7450(基本配件版) 預購→ https://goo.gl/sSWQ3h 關鍵祕訣： 豬肋排先煮透再烤，快熟且肉質軟嫩。 材料： 豬肋排 1...

上個月有朋友去左日本，帶左好多手信比我地，散裝一包包個D就比我地清晒，好辛苦甘忍口，先留得番呢3個可以拍「由零食起」XD ➽➽➽由零食起：https://www.youtube.com/playli...

有著鮮豔的綠色外皮，單只是沾味噌、醬油、醋生吃就很美味，也可拿來醃漬以及入菜的小黃瓜， 是日本與台灣飯桌上常見的食材，而有著高含水低熱量特性的小黃瓜，其實還有排熱消水腫、幫助瘦身的效果， 可說是夏季最...

夏天吃沙拉，消暑又健康 全方位自動手持式攪拌棒打沙拉醬就是這麼簡單→https://goo.gl/5yq85Z 千島醬（蔬菜棒） 小秘訣：番茄醬後加，更易打勻口感好 材料： A 全蛋 1顆 ...

√ 最美味的料理DIY＋餐廳都在這http://bit.ly/2i3hdqo 和姊妹滔的風格野餐日就在轉角，想做個清爽的三明治，還是來個酸甜水果塔？Vogue特別邀來天菜主廚法比歐，獨家設計最具法國味...

簡介｜intro 哈囉大家好！今天跟大家分享五個我常做的午餐便當 因為公司附近的食物都蠻貴的又要排隊 我寧願省點時間自己做、又健康又省錢 :) [ 懶人新手都不會失敗的食譜 ] » 烤蔬菜 ...

不萊嗯(Brian)專注於甜點教學、特別是法式甜點(馬卡龍、檸檬塔、生巧克力塔..等) 這是一道相當美式風格，特別是在盛產新鮮小紅莓的秋冬季節，更是容易品嚐到她當季的美味。「小紅莓柳橙派」之所以受到...

3日的排毒餐單 起身：檸檬水 早餐：奇異籽麥皮＋水果／香蕉＋奇異果＋雜莓奶昔／果醬乳酪＋乾果或果仁 午餐：早餐3個選擇中的其一／乾果粟米片伴豆漿 下午茶：水果／適量烤黃豆或乾果果仁 晚餐：...