#沙茶炒魷魚 超香超百搭的經典熱炒　😋 香脆芹菜搭上Q彈的魷魚真的是很百搭的一道熱炒!😉 尤其是喜歡沙茶又讓香氣更上一層樓的感覺 要注意特別是切魷魚的時候要斜刀切入，但不需切斷喔 之後斜刀切完再切小塊...

【炒魷魚】五分鐘上菜！抓住全家的胃，過癮又滿足！ 「嘴饞、下飯、聊天、追劇都非常適合的料理」 「簡簡單單就能料理，鹹香鮮美輕鬆上菜」 今天的份量團隊不小心買太小份拉， 不過煮出來還是超涮嘴！ 一口接...

芹菜富含膳食纖維，營養豐富好吸收 加上魷魚中的蛋白質，味道鮮嫩有嚼勁！ 新鮮魷魚配上芹菜散發著本身的清香味 清脆爽口熱量低，作法也簡單 今天肥大叔就來跟大家分享這道傳統的客家小炒😎 🥬材料（4人份...

韓國mami cook 頂級藍寶鈦微晶不沾鍋組→ https://goo.gl/2odLVw 材料： 魷魚(泡發) 420公克(2尾)/ neritic squid 420g 辣椒片 15公克/ch...

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【樂扣樂扣】VOLO隨心所欲 鍋組→ https://goo.gl/VdZUVP 1.客家小炒 秘訣：肉與豆干煸至焦香 香氣散發又酥脆 材料： 魷魚 1尾 五花肉 200公克 蒜末 1大匙 豆干 4...