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五峰旗瀑布天氣熱除了可以去海邊以外,各地的瀑布景點也會是你的好選擇,這次丁小羽要帶你去宜蘭礁溪景點-五峰旗瀑布,通往五峰旗瀑布的步道平緩好走,適合全家大小一起登山健行! 五峰旗瀑布位於宜蘭礁溪,是得...

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雖然喝茶可以養生,但又有很多人投拆,喝太多茶會引致失眠,又想喝又想睡得好,也不是沒有辦法。喝茶之所以會導致失眠,是因為它含有咖啡因,這種物質會刺激大腦中樞神經,有興奮及提神作用,如果睡覺前數小時喝,當...