腸道是我們最大的免疫器官，這一條中空管腔外面佈滿了許多免疫細胞，只要吃得對，免疫力就能幫助我們形成防護罩，避免讓我們受到病菌的第一波侵襲；但如果吃得不健康，失去第一層免疫，還可能造成身體自己就攻擊自己...

上集侯鐘堡醫師提到落枕發生的原因到底是什麼～ 其實與頸部肌肉使用過度有關 今天健康聲友會要來教大家怎麼挑選枕頭！？（非業配） 並請告訴大家平時的 NG 行為有哪些？如果要治療的話又該怎麼做呢？ 快來...

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妳有睡醒卡卡的現象嗎？ 我說的不是卡到陰，而是一覺醒來脖子落枕卡卡～ 大多數的人都會把落枕怪罪於枕頭不好，或是昨天另一半睡姿太差影響到妳， 但其實這樣的狀況，可能不是睡覺時卡到，而是白天妳的頸部肌肉...

主持人：阮慕驊 主題：美股拼疫苗，誰勝？台股六大門派圍攻光明頂！ 節目時間：週一 4:00pm 本集播出日期：2021.04.19 #阮慕驊 #聽阮大哥的 #豐富 【財經一路發】專屬Podcas...

精緻糖被認為會造成小孩子過動以及注意力不集中的狀況， 今天狄志為＆陳欣湄時間一樣邀請了營養師 Sandy 來到節目中。 帶大家了解什麼是精緻糖， 究竟黑糖真的有比白糖好嗎？快來聽營養師怎麼說吧！ ...

妳是否也喜歡喝手搖飲，還會加料大波霸跟小珍珠呢？ 今天營養師 Sandy 要來告訴大家手搖飲的醣份怎麼計算，每天都喝手搖飲又會有什麼樣的後果？ 雖然上班很辛苦，但千萬不要把喝又甜又多料的手搖飲當作紓...

上集來賓營養師 Sandy 分享了隔夜菜要怎麼準備，才不會讓細菌把妳帶的午餐便當，變成繁殖的溫床。 這集我們繼續圍繞午餐便當的話題，要來告訴各位午餐怎麼挑選！ 如果妳想要吃得健康又有飽足感，不會吃完...

兇手家屬痛罵受害人！他被爸爸一巴掌驚呆了 👉https://youtu.be/wG8EWgpzdmQ 阿姨勾引外送員！鄭弘儀大歎社會黑暗！ 👉https://youtu.be/FzV_wqFj60s ...

冬天是流感高峰期、傳染性疾病流行的時刻 如有咳嗽、發燒現象千萬別當一般感冒而輕忽 要特別提防是否為 #流感 或 肺炎 感染造成的喔 除了新冠肺炎， 還有一種肺炎來源是 #肺炎鏈球菌 預防感冒、肺炎， ...