材料：（4人份量） 1）雪梨乾2両 清熱潤肺 註：雪梨帶點寒，可改用蘋果代替 2）鴨腎3-4個 開胃、下火 3）麥冬2両（大顆的麥冬用1両已足夠） 養陰、生津、除煩、潤肺 4）鐵棍淮山2支 養...

你有經常頭痛 、頭暈 的困擾嗎？當身體經絡不順、影響氣血循環，就容易有暈眩的問題，尤其冬天到了，改善血液循環也能讓身體由內而外溫暖起來。 擇食的大方向 以益氣、補腎、袪痰濕、平穩血糖、提升代謝為主...

材料 免治梅頭肉 320克 金滿家香稻絲苗米 240克 清水 250毫升 新鮮淮山 80克 乾冬菇 4隻 即食麥片 1湯匙 杞子 20克 蠔油 2茶匙 生抽 1茶匙 麻油 1茶匙 細砂糖 1/2茶匙 ...

【增強抵抗力】虎乳靈芝淮山麥冬瘦肉湯 全文分享 - http://www.kinseymama.com/2018/09/blog-post.html 真係幾討厭落雨天，冇得出去玩之餘依啲天氣都真係好...