生酮飲食不用計算熱量就會變瘦了嗎?/低碳生酮/健身芭比 生酮真的不用計算熱量就會變瘦嗎？ 首先我要問你， 你真的覺得有可能嗎？ 生酮也是科學的，減肥就是要入不敷出。 消耗的熱量要比吃進來的多，才有可能...

白澤健康法的飲食方式，在日本幫助很多人血糖恢復正常，鏈退化性的腦疾病也有顯著的改善。 1. 限糖飲食為基本原則，少吃米飯，麵包等碳水化合物 2. 椰子油是從醣類上癮通往酮體體質的橋樑 3. 利用椰子...

芭樂含有豐富的維生素C，以水果一份來計算，泰國芭樂180公克（約1/3個），其維生素C含量可達145毫克， 已是每日維生素C建議量的145％；同時它也含有植化素，對於減輕發炎有所助益。 維生素C、B...

馬拉松飲食 專題 － 陳玉儀小姐@FindDoc.com 資料來源：https://www.FindDoc.com (一) 馬拉松十公里跑手、半馬和全馬跑手，在訓練期間的飲食，營養師有何建議？ 0:...

胰臟炎 專題 － 施蘊知醫生@FindDoc.com 資料來源：http://www.FindDoc.com 背景：Ted從事酒吧業，需要經常飲酒。近兩個月下腹常脹痛，並沒有其他病徵。Ted的朋友之...