本集完整版內容繼續看：https://youtu.be/R-XnS-TJk3E "基因決定一切，從眼睛、髮色到身高，以及一個人是否容易肥胖，或罹患特定疾病…”但你知道遺傳性的疾病，其實是可以透過調控基...

【蘿潔塔的廚房】一桌三菜，減醣、 輕食好健康。涼拌海鮮、 蒜炒黃豆芽、 涼拌菠菜。 本文傳達一個概念：雖然是減重的餐點，但是卻看起來很豐盛。 不用受挨餓之苦，就能不知不覺地控制體重。 有人曾經調查...

減肥 專題 － 陳玉儀註冊營養師@FindDoc.com 資料來源：https://www.FindDoc.com 背景：Ada屬於肥胖體質，每逢冬天就特別易胖，尤其在新年期間，難免大吃大喝一番，...

糖尿病飲食 專題 － 李淑玶註冊營養師@FindDoc.com 資料來源：http://www.FindDoc.com 背景：廖小姐約35歲，最近驗身發現血糖偏高，是糖尿病的高危一族。 (一) 廖...

減肥 專題 － 李淑玶註冊營養師@FindDoc.com 背景：馮小姐身材中等肥胖，曾試過坊間不同的減肥方法。她發現某些方法可幫助短期内減磅，但體重很快回升，且減肥期間容易覺得疲倦、頭暈。 (一)...