聖誕佳節當然要食大餐，慣了大魚大肉，有沒有想過聖誕都可以食素？近年潮流興食素，有指攝取豐富膳食纖維可降低患心臟病、糖尿病等風險，同時可減少溫室氣體排放，保護生態環境。不過註冊營養師謝詠瑩表示，食素都要...

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現在是火龍果盛產的季節，今年的火龍果大豐收，價位比往常的便宜很多。火龍果加一點鳳梨、香蕉，加上秘密武器(豆奶)，用果汁機打個30秒，換個隨行杯蓋就可以帶著走囉♫...