炸雞蛋白質 在 女生不可以不知道的舒緩經痛神器!隨身攜帶隨時痛隨時用|Coco講 的影片資訊
記得訂閱Coco講喔! https://pse.is/ECH6E 我的長期經驗是急救和長期舒緩經痛都有效~ 真的非常推薦給會經痛的人 (不過如果很嚴重還是建議去看醫生) 我經期前後都會準備好以備...
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失眠的上班族學生族都辛苦了!!!我懂!!! 失眠真的就是很累睡不著,沒有什麼躺下就睡著的人比較累這種道理 沒有失眠的人不要再霸凌失眠的人了(泣) 我也有用過睡前喝紅酒、褪黑激素等等,對我真的滿有用的...
記得訂閱Coco講喔! https://pse.is/ECH6E 來來來~跟我一起去抱石(興奮) 抱石是攀岩的其中一種,所以也會被泛稱攀岩 主要差別是抱石高度比較低、安全性較高、不需要設置繩索 看起...
記得訂閱Coco講喔! https://pse.is/ECH6E 繼雞胸肉之後的微波即食肉肉選擇 這真的超juicy超好吃,而且好甜(我愛) 細細比較發現跟微波即食雞胸肉的營養成分差異其實沒想像中多...
訂閱Coco講囉 https://pse.is/ECH6E 麻婆豆腐也可以很健康! 而且是微波餐盒做的,外宿族也能簡單做 一個便當330卡/P30/C17/F15 重點是超好吃 快一起來做一個吧 ...
素食與健身,似乎是兩件難以串聯在一起的事。甚至在不少人眼中,素食並不健康,是一種缺乏營養的飲食習慣。的確,純素不碰肉的「肌肉佬」實在有些難想像,而素食本身也有着不同的爭議。然而總是會有人將兩件事放在一...
菲律賓與馬來西亞人飲食的口味大不同,分享一下當地快餐店裡賣的炸雞冬粉?、埋在土裡的高蛋白質食物?和名叫‘野馬’的糖果?~...
簡介|Intro 以下是我拍這支影片寫的筆記~也分享給大家~ 有反彈嗎? 沒有,反而瘦了一點點,體重保持在52上下。體脂也沒有反彈。 我覺得減脂是一個長時間的生活習慣培養,不能一直高強度。所以這一段...
為什麼人們無法抗拒炸物? 油炸的色香味從哪來? 愛撥營養師教你如何3+1訣竅減少負擔開心吃炸物☀ ☞營養小教室+吃炸物的下一餐該吃?食譜懶人包: https://tw.osparks.com/pla...
用煎取代炸可輕鬆減少60%以上的油脂! 還是很愛吃炸的嗎?想知道怎麼吃炸物才“健康” ☞愛撥營養師告訴你為什麼不能吃炸的?關於炸物的愛與恨 #1 : https://www.osparks.com/p...