為何總聽到別人說不要憋氣重訓，你知道其中的原理是什麼嗎？ SunGuts IG : https://www.instagram.com/pt_sunguts/?hl=zh-tw 『三個字物理治療...

有鑒於最近動物森友會的狂潮，Switch銷量驚人，連帶著也有許多人玩到肩頸痠痛背痛頭痛的，休閒遊戲玩到全身緊繃，所以這支影片算是Switch的使用說明，跟大家講解一下，怎麼玩才可以玩得盡興又健康囉。 ...

許多人都喜歡在家裡耍廢追劇，最愛慵懶的坐姿，但後來卻發現身體很難挺直，這到底是怎麼一回事呢？ 陳語謙：https://www.youtube.com/channel/UCvLFHI0hvfT3Opl...

為什麼格鬥比賽都要瞄準下巴打，被擊倒時大腦裡面到底發生了什麼事情呢？ SunGuts IG : https://www.instagram.com/pt_sunguts/?hl=zh-tw 『三...

有些人的腰痠緊繃，一直揉背整脊都不沒好，原因其實不在腰，而是在大腿上，這是為什麼呢？ 酷炫：https://www.youtube.com/channel/UCQnLSZsCBduM7bhwIfye...

許多人都喜歡側睡，但有些人是只有側睡才睡得著，覺得正躺時背部總是卡卡怪怪的，或是腰部懸空貼不到床面，一直在出力的感覺，這些究竟什麼原因造成的，以及該如何改善呢？ 德瑞克名床的床墊軟硬度都很ok，大家...

許多人的肩膀痛都把問題鎖定在肩膀上，但其實你後背的那兩片骨頭，才是最重要的關鍵 SunGuts IG : https://www.instagram.com/pt_sunguts/?hl=zh-tw...

許多人都會有單一側肩膀較緊繃的問題，這些其實都跟你的小習慣有關 IG : https://www.instagram.com/pt_sunguts/?hl=zh-tw 『三個字物理治療所』預約方...

艾瑞絲摔傷後，就因為手肘痛的問題無法重訓幾個月，該如何改善呢？ 艾瑞絲：https://www.youtube.com/channel/UC3rrCl8CcCFDCI9Ti2rHsnw SunGu...

這次的影片是大家敲碗很久的Shaun Livingston，堪稱最勵志的NBA球員，他當年受過什麼樣的大傷，讓他的復出如此的不可思議呢？ IG : https://www.instagram.com...