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你是那個烤肉時永遠在想著吃的人嗎? 你的沙拉永遠都會加培根嗎? 如果你是有著肉食本能的人，你可能也這麼想過 但如果你只吃紅肉的話會如何? 這會使你得癌症的機率上升嗎? 有只有在蔬果類才能攝取的營養嗎?...

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妳是否也喜歡喝手搖飲，還會加料大波霸跟小珍珠呢？ 今天營養師 Sandy 要來告訴大家手搖飲的醣份怎麼計算，每天都喝手搖飲又會有什麼樣的後果？ 雖然上班很辛苦，但千萬不要把喝又甜又多料的手搖飲當作紓...