早餐常常吃錯！踩到熱量高的地雷💣 快速完成減肥的營養飽足早餐！快點跟我這樣做👌香噴噴低熱量的鮪魚🐠和營養水煮蛋🍳配上加上生菜，鋪在全麥吐司上，一口咬下，內心無限吶喊著：「太好吃啦！」 #愛吃鮪魚的朋...

你們知道燕麥可以有鹹的吃法嘛!! 是最方便的減重食材可以泡、可以煮~ 我覺得燕麥比白飯還好吃。我都愛上燕麥了 🍲訂閱『黃伃濃•濃濃』，一起發現更多自己也可以簡單完成的健康美食 🍲想看更多『黃伃濃...

200卡的減肥最佳好選擇的低卡高蛋白餐~~哎唷~不要在節食減肥啦！不吃反而對身體不好，還會變更胖唷😨 #分享給減肥的朋友 #牛奶豆腐蒸蛋 #200低卡減重料理 🍲訂閱『黃伃濃•濃濃』，一起發現更多自己...

嘿嘿嘿萬聖節快到囉~趕快做這個超逼真巫婆手指餅乾來嚇嚇朋友吧!! 真的會嚇到吃手手!! 🍲訂閱『黃伃濃•濃濃』，一起發現更多自己也可以簡單完成的健康美食 🍲想看更多『黃伃濃•濃濃』充滿美食的生...

早起總是匆忙？ 有種早餐，營養美味之外還百吃不膩！ 這一道3分鐘完成的蛋料理，享吃吧的好朋友們應該都不陌生。這個常出現在IG 動態的食物明星，其實就是Jessica 一天大概360天都在吃的不厭倦料理...

德國啤酒節已經開始了！！！好想飛去德國喝啤酒🍻（啊！不是啦）是去吃德國必吃的家常菜馬鈴薯水餃啦😝 跟臺灣的水餃不一樣唷！你們喜歡臺灣味還是德國口味的水餃阿？？？ #異國料理...

最近大家好像追宮廷劇上癮了~~追劇同時也要配上和劇中一樣的宮廷點心啦！是慈禧太后最愛的點心-冰心綠豆糕別忘了！中秋節也要到了！要吃月餅啦~ 🍲訂閱『黃伃濃•濃濃』，一起發現更多自己也可以簡單完成的健康...

＃costco #嫩肩里肌真空包 ＃好餓版筋肉壽喜燒 Hi, 大家好，天氣又轉冷拉，各位有沒有很想吃火鍋類的料理阿？ 趁著天冷，剛好來跟大家介紹 ＃嫩肩里肌修清 的最後一道菜色。 很多人之前一再...

法比歐跟他好朋友要來做一道經典法國菜的紅酒燉牛肉，今天就讓淡淡的果香，充滿在整個空間裡，讓你沉醉在法國葡萄酒農場中，吃著美味的料理，享受異國的浪漫，...

英國倫敦必吃美食大集合！用銅板價格吃五星級料理！享受夏日倫敦的陽光草地美食，一起去戶外美食節吃吃吃，莓果起司和脆脆的噴汁烤茄子實在是深得我心！吃到美食整個人都心花怒放了～～～（當然好吃的東西不只這些，...