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#Miya一首歌的時間 今天是 #彼岸花 詞、曲、演唱：Miya夏米雅 這一首歌，比較多進階瑜伽動作 需要有專業的瑜伽老師在旁指導會比較安全 進階練習者如果想要自我練習，一定要觀察身體的狀態 選擇可...

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本集主題：「養氣經絡瑜伽──運用經絡的氣行導引、認識五臟的養護方法，提升生命能量」介紹 訪問作者： 葉鳳凰 內容簡介： 運用經絡的氣行導引、認識五臟的養護方法， 舒展筋膜、增強肌力、強化核心、...