我們常聽到「 #代謝 好有助身體健康」，但這背後的關鍵是什麼呢？而現在環境中有許多毒素，日常生活要怎麼做才能幫助身體代謝？以下陳俊光醫師帶你了解人體代謝機轉，同時避開毒素！ 代謝是什麼？對身體的功能...

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＃酸菜 ＃酥皮 ＃鹹派 鹹香開胃的酸菜炒絞肉，是媽媽炒菜的好搭檔！配飯拌麵超百搭！ 吃不完還可包進酥皮，做成酸菜絞肉鹹派， 香氣十足，皮酥、內餡濕潤可口，層次更豐富！ 一起來品嚐酸香夠味的酸菜酥皮...

鹹香開胃的酸菜炒絞肉，是媽媽炒菜的好搭檔！配飯拌麵超百搭！ 酸菜脆嫩清爽，不僅可以增進食慾、幫助消化， 搭配塔皮、麵包等，中西吃法合併，做成酸菜絞肉鹹派， 香氣十足，皮酥、內餡濕潤可口，層次更豐富！ ...

#酸菜 #鴨 #酸菜鴨 #火鍋 古早味的酸菜鴨，自己做原來也不難。 迷人的酸菜香，加上鴨肉切塊一起燉煮， 不需要過多調味，湯頭清爽又甘甜、鹹香適中， 酸菜鴨做法簡單，一起來品嚐酸菜鴨迷人的...

#酸菜白肉鍋 #酸白菜 #培根肉片 冬天天氣冷喜歡吃火鍋，尤其酸菜白肉鍋是許多饕客的最愛， 其實做法並不難，只要有酸白菜和豬肉片，就可以在家自己煮酸白菜火鍋， 酸香開胃的酸白菜，不須過多調味，剩餘湯汁...

許多人把吃米飯與肥胖畫上等號，不少糖尿病患更認為吃飯是禁忌，但新陳代謝科洪建德醫師則說：恰恰相反。他解釋，我們就是因為飲食西化，少吃米飯，卻吃了太多其他升糖指數更高的食物，導致糖尿病流行病學發生率上升...

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【綠糧行】益生菌酸菜*2+益生菌酸白菜*1 https://goo.gl/i4jkuS ＞2%薄鹽、健康益生菌發酵熟成 ＞無使用農藥、防腐劑，經檢驗合格 ＞富含植物性蛋白質、維生素、大量乳酸菌 ＞酸度...

不只冬天愛吃酸白菜火鍋，夏天也想吃酸白菜炒肉絲！酸香開胃的酸白菜，是夏天提振食慾的好食材！天母人氣小吃店「劉媽媽抄手」熱情爽朗的劉媽媽，教做3道清爽開胃酸白菜料理：酸菜白肉麵、酸白菜炒肉絲、酸白菜水餃...